Dengeli beslenmenin önemli adımlarından biri olan protein, saç sağlında da ciddi rol oynuyor.
Beslenme uzmanları, sağlıklı bir vücut için protein yönünden zengin yiyecekler tüketmemiz gerektiğini söyler. Ancak tıpkı vücudumuz gibi saçlarımızın da sağlıklı kalabilmesi için proteine ihtiyacı vardır. Üstelik protein eksikliği saçlar üzerinde kendini farklı şekillerde belli ederken, dalgalı ve kıvırcık saçlılar için protein, çok daha önemli bir konu haline geliyor.
.
